Individuelle Yoga-Betreuung für dein Wohlbefinden
Wobei kann eine systemische Aufstellung
Ihnen helfen?
Verstehen, wie man tickt hilft, eigene Verhaltensweisen zu erkennen und gegebenenfalls zu korrigieren. Die Rationalität aber hat Grenzen und der Verstand verschleiert manchmal geradezu, das, was wesentlich ist.
Die systemischen Aufstellungen steuern tiefere Ebenen an. Wir könnten vom Unbewussten sprechen, welches unser Verhalten und unsere Einstellungen viel stärker beeinflusst, als wir vermuten und wahrhaben möchten. Selbst lang zurückliegende Ereignisse können Spuren in unserer Seele hinterlassen, und unser jetziges Sein beeinflussen. Auch Erlebnisse im Leben unserer Großeltern und Eltern können wirksam sein. Die (Familien)-Systeme können in Unordnung geraten. Die Aufstellungen versuchen die Ordnung wiederherzustellen.
Wie läuft eine Aufstellung ab?
Die Aufstellungen ermöglichen, von außen auf die Systeme (Familie, Arbeitsteam, Freundeskreis etc.) zu schauen und Störungen zu identifizieren. In einem kurzen Gespräch versuchen wir gemeinsam, Ihr Anliegen zu identifizieren, einen Arbeitsauftrag zu formulieren und Schlüsselelemente des Systems zu benennen.
Anwesende Personen werden als StellvertreterInnen für die Teile des Systems benannt. Sie interagieren miteinander und bringen z. T. Verborgenes ins Licht. Das ist möglich, weil Menschen auf einer wesentlichen Ebene miteinander verbunden sind.
Wir begleiten Sie durch die Aufstellung, nehmen die Informationen der StellvertreterInnen auf und versuchen, die verborgenen Dynamiken sichtbar werden zu lassen und das Feld den Zustand darstellen und gegebenenfalls eine Lösung für das Anliegen entwickeln zu lassen.
Nächster Aufstellungstermin
24.05.'25
Ort
Bergkirchen
Anmeldungen
5
Ganzheitlicher Yoga
Ganzheitlicher Yoga fördert Körper und Geist durch Asanas, Pranayama, Meditation und ethische Grundsätze. Muskeln, Gelenke, Faszien, Abwehrkräfte, Verdauung und mentale Gesundheit werden gestärkt. Konzentration, Schlaf, Stimmung und Stressbewältigung werden verbessert. Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Mitgefühl werden gefördert.
In meinen Yogastunden biete ich fundierten Unterricht ohne Heilsversprechen oder Esoterik. Jeder kann mit Yoga beginnen und sich selbst besser kennenlernen. Nimm die Einladung an für mehr Stärke, Leichtigkeit und Zufriedenheit im Leben.
Privatstunden
Individuelle Privatstunden bieten 100% Aufmerksamkeit und maßgeschneidertes Yoga für deine Bedürfnisse. Yogatherapeutischer Einzelunterricht fördert Gesundheit, Beweglichkeit und mentales Wohlbefinden. Kontaktiere mich für ein Vorgespräch und erfahre Selbstwirksamkeit durch dein persönliches Yogaprogramm. Kein Ersatz für medizinische Behandlung, sondern ganzheitliche Ergänzung.
Kleingruppen ab 2 Personen
Ideal für Gruppen, die Yoga in einer vertrauten Atmosphäre praktizieren und Erfahrungen teilen möchten, bieten wir flexible Möglichkeiten an verschiedenen Orten an. Wir haben spezielle Programme für Anlässe wie Junggesellinnenabschiede entwickelt.
Zudem fördert Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung das Wohlbefinden, den Stressabbau und die Konzentration am Arbeitsplatz durch gezielte Bewegung, Entspannung und Meditation.
Mein Yogastudio
In meinem Yogastudio gibt es für Damen und Herren getrennte Umkleidekabinen. Die Umkleiden sind mit Duschen ausgestattet, sodass du dich nach der Yogastunde frisch machen und vital in den Alltag zurückkehren kannst. Da Yoga teilweise im Liegen praktiziert wird, empfehle ich dir, bequeme Kleidung zu tragen und eine Yogamatte als Übungsunterlage zu nutzen. Yogamatten liegen für dich bereit.
Die Trainings- und Meditationsräume sind bereits mit rutschfesten, komfortablen Yogamatten ausgestattet, die regelmäßig hygienisch gereinigt werden. Du kannst selbstverständlich auch deine eigene Yogamatte mitbringen.
Dein Yoga-Gutschein für Wohlbefinden
Beschenke einen geliebten Menschen mit einem Date mit sich selbst! Sie oder er wird es dir von Herzen danken.
Betrag nach Wahl | Schnupperstunde Yoga-Kurs (25,- €) | Yoga-Tag (120,- €)
Yoga Special (60,- €) | Zeit zu zweit (90 min 165,- €)
Personal Yoga 60/75/90 min (100,- €/120,- €/140,- €).
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